دوستان ی سوال من صبحی شیاف گذاشتم الان رفتم دستشویی بنظرتون افتاده یانه؟نیازهست دوباره بزارم

بعد از استفاده شیاف باید تا یک ساعت دراز بکشی
سعی کن دستشویی نری
من تا دوساعت بعدش نمیرم دستشویی ک خوب جذب بشه

بیشتر شبا قبل خاب استفاده کن که نیوفته تاثیرشم بیشتره همزمان استراحت میکنی

تا دوساعت بعد استفاده پروژسترونش جذب میشه

شیاف اب میشه زود
اگه خودش و ندیدی که بیافته احتمالا جذب شده