خانوما گل الان هفته ۳۹ هستم خیلی وقته زیرشکمم وواژنم تیرمیکشه شکمم اومده پایین ولی خبری اززایمان نیست چطوری میگن اگه این علاعم راداشته باشی زایمان میکنی

شربت خاکشیرهم خیلی میخورم

پیاده روی که هرچی بگی دارم

هفته ۳۹ هستم ۳روزه رفتم وارد۳۹ تاریخ زایمانم واسه ۵ همین ماه هست اگه هفته ۴۰ بشم زایمان نکنم بستریم میکنن

خیلیی پیاده روی کن و هرشب رابطه بدون جلوگیری داشته باش ورزشای مخصوص زایمان انجام بده تو اینترنت برنی هس اگه از این توپ پیلاتسا داری ورزش با اونم خیلی خوبه موثره

یادم افتاد ب حاملگیم،
پیاده روی کن، رابطه داشته باشی، پله بالا پایین کن کپسول گل مغربی هم خوبه واسه نرم شدن دهانه رحم،

اگه بتونی یکمی ورزش های مخصوص زایمان و انجام بدی زایمان میکنی، یا پیاده روی سبک داشته باشی. حموم گرم بری.. چون با اینا انقباضات و شروع میشه