🔹مصرف یک لیوان آب هویج در وعده صبحانه یا ناهار افزایش شگفت انگیزی در میزان شیرمادر خواهد داشت
مصرف هویج کیفیت شیر مادر را بهبود می بخشد

۳ پاسخ

احساس ميكنم خوشمزه هم ميكنه شير مادرو😍

حداقل اینم به متنت اضافی کن بعد زایمان خیلیا نمیدونن ضرر میخورن خدایی نکرده چیزی شون میشه🙂

😐😐😐😐

مقالات مرتبط

افزایش شیر مادر قبل از زایمان
افزایش شیر مادر قبل از زایمان و در بارداری
خوردن هویج در بارداری
هویج در بارداری و آب هویج | 10 فایده و مضرات آن

سوال های مرتبط

مامان حسین مامان حسین ۳ ماهگی
♦️چربی شیرمادر در شروع هر وعده شیردهی کم است و سپس میزان آن تدریجا در شیر انتهایی زیاد می شود
💟 شیر ابتدایی تشنگی شیرخوار را برطرف می کند و شیر انتهایی کودک را سیروچاق می کند
مامان محمد صدرا مامان محمد صدرا ۴ ماهگی
🔺 موادغذايي افزايش دهنده حجم شير مادر 👇

🔹 رازیانه
دارای هورمون گیاهی است که از طریق تحریک با غدد مترشحه شیر باعث افزایش شیر مادران شیرده میشود

🔹 سیاه دانه باعث افزایش شیر مادران می شودو مصرف روزانه 2گرم سیاه دانه بلامانع است واگر دانه ها ،له شوند اثر بهتری دارد

🔹 اسفناج
واجد مجموعه ای از مواد غذایی است که بر ازدیاد شیر مادر موثر است

🔹 گل بابونه
مصرف دمنوش گل بابونه در ازدیاد شیر مادر بسیار موثر است

🔹 تخم ترب
به میزان 2گرم روزانه شیر را زیاد میکند

🔹 شوید
و تخم آن،اثر آرامبخش در تنش های عصبی داشته و شیر افزا می باشند

🔹 لوبیا پخته
خوردن آن به صورت غذایی ،زیاد کننده شیر است

🔹 آب هندوانه
زیادکننده شیر بانوان شیرده می باشد.

🔹 آبگوشت
آبگوشت بهمراه نخود و لوبیا و نصف لیوان سرکه شیره بسیار شیرافزاست

🔹 کاهو
بهمراه سرکه شیره در شیرافزابی نافع است

🔹ماش
بصورت پخته زیادکننده شیر است.

🔹هویج
خوردن آب هویج برای ازدیاد شیر مفید است.

🔹ریحان ، بادام زمینی ، ترخون ، زیره و رازیانه معطر ، ضدنفخ بوده وبا ورود به شیرمادر از دل درد کودک جلوگیری میکنند.

#افزایش_شیر
📚صفحه مادر و کودک
👨‍👩‍👦@bardari_tavallod
مامان دنیز💜 مامان دنیز💜 ۳ ماهگی
🔷برگ ریحان و تخم ریحان موجب افزایش شیر و مصرف آن باعث کاهش نفخ و دردهای شکمی نوزاد می شود

🔷برگ ریحان منبع غنی آنتی اکسیدان ها می باشد و خاصیت آرامش بخشی داشته و سطح ایمنی مادر و کودک را بالا میبرد

🔷چند برگ ریحان را در چای خود بریزید و یا آن را در آب داغ ریخته و صبح ها به صورت ناشتا استفاده کنید
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان جانان مامان جانان ۴ ماهگی
درمان افسردگی:

گلاب به دلیل داشتن خاصیت ضد افسردگی می‌تواند اضطراب را برطرف کرده و خلق و خو را بهبود بخشد. استنشاق بخار گلاب و همینطور مصرف خوراکی آن در زمان بارداری، باعث می‌شود تا به کاهش استرس، بهبود روحیه، آرامش، رفع غم، اندوه، تنش و نگرانی مادرکمک شایانی شود.
مامان هدیه امام حسین مامان هدیه امام حسین ۵ ماهگی
منبع انرژی هستند:

مواد مغذی بادام خیلی بالا است و در نتیجه منبع عالی انرژی هستند در طول دوران بارداری، نیازهای انرژی مادر افزایش پیدا می کند در نتیجه، بادام در رژیم غذایی روزانه برای او و نیز کودک بسیار مفید خواهد بود.

10. حافظه را بهبود می دهند:

آن ها به عنوان یکی از بهترین مغزهای مشهور هستند آن ها غنی از چربی های ضروری اند و به بهبود حافظه و هوش کمک می کنند. خوردن آن ها در طول دوران بارداری، رشد مناسب مغز کودک را تضمین می کند.

با ویتامین ب6، ویتامین ایی، امگا 3 و اسیدهای چرب امگا 6 غنی هستند که به به حافظه قوی کمک می کنند بنابراین توصیه می شود که در دوران بارداری مصرف شوند.

11. گردش خون را تسهیل می کند:

بادام به بهبود گردش خون کمک می کنند. این یک نیاز بسیار بزرگ در دوران بارداری است تا اکسیژن و مواد غذایی بیشتری به کودک برسد که در داخل شکم مادر رشد می کند.
مامان آنیل مامان آنیل ۴ ماهگی
دوستان سلام پودر ابدی میل در شیر باید مصرف بشه یا در آب؟
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان فسقلی مامان فسقلی ۲ ماهگی
🔹استرس بر روی کیفیت شیر مادر تاثیر می گذارد
زمانِ استرس و عصبانیت به نوزاد شیر ندهید،زیرا مواد سمی موجود در خون بالا رفته وارد شیرمادر می شود و همچنین سبب کاهش تولید شیر می شود
مامان جانان مامان جانان ۴ ماهگی
🔆در دوران بارداری، صبحانه مهمترین وعده غذایی است.

🔅نان تست گندم کامل همراه با کره بادام زمینی یا کره ساده همراه با میوه( وزنگیری جنین )
🔅کره و عسل ( وزنگیری جنین )
🔅 یک کاسه بلغور جو دو سر بهمراه آجیل و میوه ( افزایش هوش جنین )
🔅 یک لیوان شیر یا آب پرتقال (زیبایی و افزایش قد جنین)
🔅نان تست،سیب و موز (جلوگیری از تهوع بارداری )


🦋┅┅❅❈❅┅┅🦋
🆔️
مامان حسین مامان حسین ۱ ماهگی
رازیانه هورمون زنانه🌿

💫مصرف رازیانه هورمون های زنانه را تنظیم می کند ورحم را به طور کامل پاکسازی می کند.

رازیانه پوست را شفاف می کند‌ و در تناسب اندام و خوش فرمی اندام زنان موثر است.

هرروز یک قاشق چایخوری پودر رازیانه را دریک لیوان آب جوش ریخته و اجازه دهید 10 دقیقه دم بکشد و به همراه عسل میل کنید.
مصرفِ هرروزه در دوران بارداری ممنوع است.
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان پرنسا🧚🏻‍♀️🩷 مامان پرنسا🧚🏻‍♀️🩷 ۴ ماهگی
سلام مامانا🌹برای افزایش اب دور جنین چه چیزایی در کنار مصرف اب بالا باید بخوریم؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان فسقلی مامان فسقلی ۲ ماهگی
فواید فوق العاده مصرف انجیر و انجیر خشک در دوران شیردهی و پس از زایمان
#شیردهی
#مصرف_انجیر_شیردهی

انجیر یا انجیر خشک سرشار از ویتامین A ، ویتامین B1، ویتامین B2، آهن، کلسیم، فسفر، سدیم، منگنز، کلر و پتاسیم؛ میوه یک میان وعده فوق العاده در دوران بارداری و شیردهیست

🍃🌸فواید فوق العاده انجیر در دوران شیردهی

🌸خوش طعم کردن شیرمادر
🌸افزایش و مغذی سازی شیرمادر
🌸مفید برای کاهش وزن مادرانی که دچار اضافه وزن شده اند
🌸درمان یبوست مادر و نوزاد
🌸درمان دیابت
🌸پیشگیری از کم خونی
🌸درمان برونشیت،سرفه و آسم
🌸سلامت موی مادر، پیشگیری از ریزش و تقویت رشد مو
🌸جلوگیری از آکنه

🍃زیاده روی در مصرف انجیر موجب ایجاد نفخ در نوزاد میشود
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان (دلانا)💗 مامان (دلانا)💗 ۱ ماهگی
ترکیب فوق العاده برای افزایش شیر مادر

برای افزایش شیر، کافیه یک هفته با زیره‌ی سبز و آرد برنج و شیر حریره درست و مصرف کنید، این ترکیب شیر رو در سینه ها فوق العاده افزایش می‌ده
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان (دلانا)💗 مامان (دلانا)💗 ۱ ماهگی
فواید مصرف خاکشیر در دوران بارداری

✅ برای رفع یبوست یک قاشق چایخوری خاکشیر رو در یک لیوان آب جوشیده ولرم بریزید و با کمی عسل شیرین کنید و روزی ۱ الی ۲ بار مصرف کنید

✅ مصرف خاکشیر در اواخر بارداری به  آماده شدن دهانه رحم برای زایمان طبیعی کمک می‌کنه، با توجه به اینکه مصرف خاکشیر در دوران بارداری منع مصرف نداره در زنان باردار برای تسهیل زایمان توصیه می‌شه

⚠️ مصرف زیاد خاکشیر در دوران شیردهی ممکنه باعث بروز نفخ و دل درد در نوزاد بشه
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان شاه دونه مامان شاه دونه ۲ ماهگی
خانم‌ها کسی میدونه در بارداری بیشترین میزان مصرف انسلین در روز چند واحد هست ؟؟؟؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان هیوا و هامین مامان هیوا و هامین ۶ ماهگی
من نمیدونم چرا جدیدا از هویج خیلی خوشم میاد
حالا اب هویج رو میدونم هفته ای یک لیوان مجازه
ولی روزی یدونه هویج جمع وجور بخورم هم ضرر داره بنظرتون؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر