سلام تو شرایطی گیر کردم مجبورم برم مسافرت ۴ساعت راهه دعاکنید برام مشکلی پیش نیاد 🙃لک بینی نداشتم استراحتیم نیستم خداروشکر

اگر حالت تهوع نمیگیری ، بهترش اینه که بری صندلی پشت راحت برای خودت دراز بکشی و بخوابی و نشینی روی صندلی ، برو عقب به پهلو بخواب قشنگ هر یکساعت هم پیاده شو چند قدم برو استراحت کن

هر 1 ساعت توقف کن چن قدم راه برو
صندلی ماشینم ی جوری تنظیم کن ک اذیت نشی

فقط تو راه باید پیاده شی راه بری،سعی کن غذای بیرونم نخوری

سلام عزیزم من دو بار مسافرت رفتم یه بار هفته ۱۱ یه بار همین هفته

نگران نباش من تو ۱۱ هفته رفتم شمال
ده ساعت تو ماشین بودم
فقط خوراکی بردم و هر دوساعتی پیاده میشدم راه میرفتم

خداروشکر برو روحیت عوض بشه من سرکلاژم ولی شمال میرم

سلام عزیزم.من تو هفته های شما بودم استراحتی هم بودم رفتم مسافرت پنج ساعت راه بود.فرداش هم برگشتم همون پنج ساعت راه رو.مشکلی برام پیش نیومد.نگران نباش.چیزی نمیشه .

اشکالی نداره عزیزم استرس نداشته باش استرس از همه چیز بدتره منم رفتم

فک میکنم از هفته ۱۶ تا ۲۴ مجازه