۳ پاسخ

به من گفت امروز کمپرس سرد بزار هر ۲۰دقیقه.فردا کمپرس گرم.دستمال بزار توی فریزر سرد که شد بزار روی پای بچت دوسه دقیقه بمونه بعد بردار دوباره بعد ۲۰دقیقه بزار

کمپرس سرد روز اول کمپرس گرم روز دوم هر دو سه ساعت یه بار به مدت چند دقیقه ثانیه یه ثانیه رو پاش یذار بردار

من همون روز اول کمپرس سرد بیشترگذاشتم فردا گرم رو دوبارگذاشتم

سوال های مرتبط