مامانا ی سوال شیربرنج غذای مقوی حساب میشه برا ناهارش درست کردم دادم خورد بقیشم الان عصرانه دادم

خیلی خوبه مقویه حتما

من هم توش بادوم ميريزم هم خرما هم كره
بله برنج ديگه ولي عصرونه يا صبحانه بهتر

برای صبحانه خوبه.الان گوشت گوسفندی داری بپز همراه عصارش بده بخوره

اره عزیزم مقویه
نگران نباش

چهار مغز هم پودر کن بریز داخلش

نه خیلی مقوی و سیرکننده نیست، سبک هست