سلام مامانا تو هفته ۱۰ درد پایین کمر جای گودی کمر لگن طبیعیه؟ علتش چی میتونه باشه؟

منم چندروزه درد دارم گودی کمرم

سلام مامانا، من هم خیلی کمر درد دارم با اینکه تازه هفته ۶ هستم، تکون خوردن برام سخته، یوگا مثل حرکت گربه گاو یا جمع کردن پا در شکم، ضرر داره؟

منم گاهی دارم طبیعیه

منم دارم مخصوصا شبا

منم ی درد خفیفی تو لگن سمت راستم دارم فک کنم طبیعی