سلام خانوما من ۵ماهه سزارین کردم.فقط شکمم هنوز جلو هست.کسی میدونه که میتونم ورزش شروع کنم .میخوام توخونه ورزشایی کنم که شکم آب میکنه‌.ازالان زود نیست ضرر نداره؟

Question

مامان توت فرنگی ۹ ماهگی

۴ ماه پیش

۳ پاسخ

مامان الوین ۱۱ ماهگی · Answer 1 · 2024-07-21T06:36:56Z

ورزش رو بزار بعد 6 ماه

مامان یزدان ۹ ماهگی · Answer 2 · 2024-07-21T06:27:50Z

عزیزم ،اون یه کم شکم دیگه کلن باهاته
من بعد از ۱۲سال سزارین قبلیم ،بصورت حرغه ای ورزش میکنم ولی یزه شکمم مونده

مامان نیکان🐣 ۷ ماهگی · Answer 3 · 2024-07-21T06:27:05Z

ورزش ویبره خیلی خوبه
من به تازگی شروع کردم .. از تو چشمامم عرق میزنه بیرون
این کلی چربی سوزی میکنه
واسه شکمم ورزش‌های شکمی برو