برای قدبلند شدن چی خوبه به بچم بدم بخوره از الان که ۱سالشه

ژنتیکیه
ولی من شیر تخم مرغ ابپز ماست گوشت شیربرنج و..میدم فعلا ک قد ۸۴

پودرسنجدخیلی خوبه ولی یبوست میاره

من یه بار که رفتم بهداشت یه مادری رو دیدم که با مراقب صحبت میکرد و مراقب ازش پرسید که چی به بچه‌هاتون میدید که قد و وزنشون اینقدر خوبه گفت شیرو‌سنجد.

میگن شب باید ۹ تا ۱۰ حتما بخوابه برا ترشح هورمون رشد

شیر
سنجد
بادام