خانوما بنظر شما تغذیه تو بارداری مهم تره یا شیر دهی

هر دو

توی هر دوش عزیزم.چون هم توی بارداری جنین ازت تغدیه میکنه و اگ بهش مواد غذایی نرسه از استخون تغدیه میکنه و هم توی شیردهی.پس موادغذایی مقوی بخور

۳ ماه آخر بارداری و شیردهی مهمه. ولی اینکه چه زمانی چه چیزی خورده بشه مهمتره نه اینکه دائما در حال خوردن باشی

منکه میگم تو شیردهی، یعنی به ساعت نمی‌کشه که هرچیزی خوردم رو تو بچه میبینم، از نفخ گرفته تا پیپی کردنش

جفتش در هرصورت اگ بخوای شیرخودتو بدی بچه از مادر تغذیه میکنه