۸ پاسخ

کلا نمک رو حذف کن عزیزم ،هله هوله چیپس و پفک یا اجیل شور اینام اصلا نخور ،یکم تحرک داشته باشین ورم کمتر میشه ،پاهاتون رو ماساژ بدین هم خوبه

پاهاتو از بدنت بالاتر بزار حالا یا زیرش بالش بزار یا یه جایی تکیه بده
اب زیاد بخور
پیاده روی کن یکم قدم بزن کمتر میشه

پاهاتو بگیر رو دیوار 10 دقیقه

دیگه زایمان کنی میخوابه

کلا حذف نکردم ولی غذاهام اصلا شور نیست کم نمک میخوریم همیشه

سلام نمک نخور حذف کن کلا

منم عین توام باید صبر کنیم

طبیعی زایمان کنی خوب میشی

سوال های مرتبط