سلام شبتون خوش مامانا.میگم من نیم ساعت پیش قرص آهن خوردم
الان شیر بخورم اشکال دارع؟؟
مگنه میگن آهن و شیر باهم مسموم میشی

کلسیوم شیر مانع از جذب آهن میشه
دو ساعت باید فاصله داشته باشه

باعث مسمومیت نمیشه عزیزم. ولی کلسیم مانع از جذب آهن میشه. باید بین مصرفشون یک تا دو ساعت فاصله باشه

مسموم نمیشید فک کنم کلسیم شیر آهنو از بین میبره ازاونورم آهن کلسیم ازبین میبره وبی تاثیر میکنه انگار دوتاشو نخوردید

بخور نوش جان خبری نیست