۷ پاسخ

اوایل مهم نیست تا 3ماهه اول حتی بیشتر تهوع هست بعضیا جتی وزنم کم میکنن
فقط داروهاتو بخور

سلام عزیزم
برای تهوع بهتره نیم ساعت قبل بلند شدن از رختخواب نان برشته مصرف کنید
غذاها را در حجم کم ولی وعده بیشتر مثلا پنج وعده در روز مصرف کنید.میان وعده حاوی پروتیین زیاد استفاده کنید.
از خوردن غذاهای چرب و سرخ کرده و پر ادویه پرهیز کنید.در معرض بو قرار نگیرید.
تا میتوانید غذا اهسته بخورید و خوب بجویید.
مایعات خنک بنوشید ولی نه همراه غذا و همینطور ماست چکیده هم تهوع کم میکنه
استفاده از چای نعناع و زنجبیل به بعضی خانم ها کمک میکنه(⛔️در مصرف زنجبیل زیاد روی نکنید مضره فقط در حد کم)
توصیه به مصرف ویتامین B6 شب قبل از خواب ولی فقط با تجویز دکتر مصرف شود.

۳ ماه اول مهم نیس هر چی ک میتونی بخور فقط بتونی سیر بشی ضعیف نشی

نگران نباش عزیزم جنین از بدن مادر تغذیه مورد نیازشو می‌کنه خودت ضعیف میشی که اونم بری زیر نظر دکتر بهت مولتی ویتامین میده جبران میشه

بروسرم وآمپول بزن بهترمیشی

سلام عزیزم منم از ۸ هفته مدتم تهوع داشتم و ب همه غذاها بی میل بودم هیچییییی نمیخوردم چون ب محض خوردن بالا میاوردم چندین بار رفتم دکتر و سرم وصل کردم ، دکترم گفت جنین الان اصلا ب تغذیه تو نیازی نداره اما اگر میخای حالت تهوع نداشته باشی کنار هر وعده ات قرص ب ۶ بخور اصلااااا ضرر نداره هرچندتاام بخوری خیالت راحت

سه ماهه اول ضرر نداره
من همیشه بالا میارم هر چی میخورم
حتی قرصامم بالا میارم🥲

سوال های مرتبط