کمرم‌ دیگه کلا نابوده
کمر نمونده برام 😮‍💨

بزار چن هفته بعد میفهمی سنگینی یعنی چی
اونم تو این گرما که ادم تواناییش کم میشه گرما زده میشه😰

حالا کجاشو دیدی عزیزم از هفته ۳۶ به بعد دیگه آدم فلجه یعنی دردایی که نمیشه توصیفشون کرد

اخ اخ دقیقااااا

آخ آخ نگو😥نمیدونم چرا وقتی استراحت میکنم دردش بیشتر میشه🤔نیاز دارم به اینکه طاق باز بخوابم و کمرم آروم شه

من که از همون اولش کمردرد دارم🥲

ورزش های بارداری رو اگر شروع نکردی دیگه از هفته ۲۰ باید بفکر باشی