سلام مامانا

من باردارم و تقریبا پونزده بیست روز دیگه زایمانمه
میخواستم ببینم برای زایمان طبیعی خوراکی چی بردین همراهتون
چند تا از دوستام میگفتن شربت زعفران و خرما خوبه

اگر تجربه ای درباره تغذیه موقع زایمان و بعد از زایمان دارید ممنون میشم راهنمایی کنید 💚💚💚

سلام ببخشید تودلی تون جنسیتش چیه

شربت غلیظ زعفران خرما گردو
روغن زیتون استعمالی برای ماساژ تیبک چای ونسکافه

ی بار رفتی تجربه داشتی که خواهر .همون خرما شربت . بگو اومدن برات کاچی بیارن . فعلا ملین بخور تا یبوست نشی راحت باشی .‌

حتما بگو برات غذا درست کنن بیا زایمان برات بیارن بخوری

من بیمارستان
خرما بردم بیشکویت گردو شکلات. بعدش هم ک دیگ برام غذاهای تقویتی درست کردن