سلام مامانا میشه چند تا ایده غذا واسه شام و نهار بچه بدین

کمی گوشت مرغ ماهی قرمز یا بلدرچین هرکدومکه شد بزار بپزه کمی عدس یا دال عدس بریز.همینکه پخت برنج نیم دانه با شویدبریز خیلی خوشمزهمیشه من واسه خودمون هم میپزم

من چند ماهی هس غذای سفره میدم و جدا دیگه درست نمیکنم

آبگوشت سوپ کباب کوبیده مرغ و گوشت ماکارونی انواع کته سیب زمینی آبپز

ایده نمیخواد غذا سفره خودتو له کن بده