کم خونم شدیدم سرم وبدنم سردن و تمرکز ندارم همش گیجم و زیر چشام تیرس وبدنم زردو بی جونه چکارکنم ‌.تغذیم خوبه ۱۴روزه سزارین کردم

حتما قرص آهن دوز بالا بخور
و خودتو ببند به پسته
اسفناج
شیره انگور

چهار شیره بخور،کاچی با روغن زرد،چهار مغز رو قاطی عسل بکن هر روز ی قاشق بخور

منم اینطور شدم با اینکه آهن میخورم ولی فرق نکرده فک کنم چون شیر میدم

مولتی ویتامین و آهن میخوری؟

قرص آهن بخور