سلام من فشارم کمه چی بخورم بالا بیاد؟؟

ی قاشق پر عسل

من نمک گاهی کنارغذاخیارشور یازیتون

نمک😀

باید یه مدت مکمل استفاده کنی بدنت ضعیفه که فشارت بالا نمیاد با شکر و نمک هم فقط لحظه ای بالا میاد و دوباره می افته

یکم نمک وقندتولیوان آب بریزبخور

چیزای شیرین