سلاممممم
برنامه غذایی قلب مامان 👶🏻

صبحانه : شیر برنج خوشمزه
مواد لازم :
برنج پخته شده : ۳ قاشق
شیر : ۱ لیوان
موز : ۱ عدد
خامه: یه قاشق چای خوری
کره : یه قاشق چای خوری
پسته : به مقدار لازم
طرز تهیه : یک لیوان شیر و سه قاشق برنج پخته شده رو مخلوط می کنیم می ذاریم روی حرارت اجازه بدید ۵ دقیقه با حرارت کم بپزه ، بعد خامه و پوره موز و کره رو‌ اضافه کنید ، سپس هم بزنید و درشو بذارید تا با شعله کم حدود ده دقیقه بپزه و لعاب بندازه، وقتی پخت از مغزیجات دلخواه خودتون بهش بزنید .😋

میانوعده : شیر مادر

نهار : پاستا
مواد لازم :
پاستا
گوشت چرخ کرده
پیاز
رب
کره
طرز تهیه : اول ‌پاستاهارو با یه مقدار آب جوش می ذاریم روی شعله تا نرم بشه .
سپس پیاز هارو با کره تفت میدیم تا یه مقدار سرخ بشه ، گوشت چرخ کرده رو بهش اضافه کنید و تفت بدید ، یه مقدار زردچوبه و رب می زنیم ، بعدش پاستاهای پخته شده رو اضافه می کنیم و مخلوط می کنیم با مواد ، پاستاهارو به همراه کلم بروکلی پخته شده و انگور سرو می کنیم یا هر سالادی که دوست داشتید .

میانوعده : شیرمادر + آب هویج 🥕

شام : خوراک‌ لوبیا مقوی و وزن دهنده
مواد لازم :
لوبیا چیتی
پیاز
پوره گوجه
کره
قارچ
سیب زمینی
عصاره قلم
طرز تهیه : لوبیا رو حدود ۴ ساعت بذارید خیس بخوره .
بزار بپزند حدود ۲ ساعت تا کامل نرم بشه بعد سیب زمینی و نگینی خورد کن همراه قارچ بهش اضافه کن.
پیاز رو جدا با کره تفت بده ادویه مجاز بزن و پوره گوجه ، وقتی خامی پوره گوجه گرفته شد به همراه عصاره قلم به لوبیا اضافه کن و اجازه بده به قوام برسه .

با لایک هاتون خنده بر لب بنده بیاورید😅🥰

عالی😍

چه عالی ،درخواست دادم عزیزم لطفا قبول کن از ایده های خوبت استفاده کنم برا دخترم

سلام عزیزم
نوش جونش 😘
اگه امکانش هست برنامه غذایی واسه منم بفرستین منم بدم دخملم
خیلی خوشم اومد از برنامه غذاییتون

نوش جان

نوووش جااانش

عالی بود

نوش جونش

عزیزم فقط شیررومیان وعده ها بهش میدی؟؟؟

درخواستمو قبول میکنی عزیزم 🫶

عزیزم درخواست دادم قبول کن

دخترم دیگه خستم کرده موندم چیکار کنم نه شیر خودمو میخوره نه شیر خشک😭انگار خودش خودشو از شیر گرفته
خوابم ک نداره
واقعاکششو ندارم دیگه افسرده شدم جای پیشرفت روز ب روزپسرفت میکنه 😭😭😭
توی شهر غریب نه مادر دارم ن کسی حتی یه ساعت بچه رو بگیره یا لااقل دلگرمی بده کم نیارم💔😔

گلم پسته رو هرروز آسیاب میکنید؟
یا یه مقدار پودر مغزیجات درست میکنین میمونه استفاده میکنین براش؟

این طوری سخت نیست غذای جدا درست کردن .
من هر چی برا خودمون درست میکنم میدم ..

سلام. عزیزم گل پسرت پاستا رو با دست خودش میخوره؟ یا شما کوچولو میکنی میدی بهش؟
مهرادِ من هر چیزی که یکم بافت داشته باشه از دهنش درمیاره میده بهم😅🙁

سر آشپز از چندماهگی لوبیا چیتی دادی

پسر من هیچی نمیخوره همه رو تف می‌کنه بیرون داغون شدم