خانمها دوران شیردهی چه غذاهایی میشه خورد که نفخ نداشته باشه و بچه اذیت نشه . شما چی می‌خورید تو دوران شیردهی

من یه اموزش شیر دهی رفتم بیمارستان بعدش بهم گفتن که همه چی بخور بدون استثنا فقط هر چیزی رو با مسهلش بخور

به نام خدا هیچی نمی‌خورم از ترسم یه جوری دل درد داره با وجود قطره های خارجی حتی نمیتونه بخوابه با حرص شیر میخوره

عزیزم من این مدت فقط شیر خودمو دادم همه چیز هم خوردم گفتم عادت کنه 😁 البته حبوبات خیلی کم خوردم این مدت ولی خوب عرق نعناع هم میخورم

من از روز اول همممممه چیز خوردم و‌مشکلی پیش نیومد
گفتم از اول بدعادتش نکنم
پسرم هم کامل شیرمادریه
تنها کاری که میکنم حبوبات رو یا میخیسونم یا اینکه قبل از اضافه کردن به غذا نیم ساعت میجوشونم بعد به غذام اضافه میکنم

البته من شیر خودم و به همراه کمکی میدم ولی از اول خیار گوجه کلم کاهو حبوبات لبنیات بستنی