خانومای عزیز شما چه غذاهایی تو دوران شیردهی میخورین بگید منکه محدود شده غذام ممنون میشم بگید

مرغ کبابی ، گوشت گوسفندی و جیگر گوشفندی کبابی ، ماهی سرخ شده یا تن ماهی، شوید پلو و ماهی، سیب زمینی سرخ شده ، کوکوی سیب زمینی ، کوکو سبزی، سوپ مرغ و آب قلم گاو ، همین درکنارشون ام مزه فقط زیتون

همه چی 😀

خیلی سخت نگیر،مثلا ماکارونی باد داره ولی شیرو زیاد میکنه
حبوبات باد دارن ولی مقوین
نمیشه حذفشون کرد،با حساب نفخ که اکثر غذاها دارن دیگه مادر بیچاره هیچی نباید بخوره