مامانا چه غذاهایی خوب نیست دوران شیردهی بخورم؟ ممنون میشم بگید تا الان هیچ رعایت غذایی نداشتم

سلام عزیزم،سبزی خوردن جز ریحان نباید بخوری چون ریحان شیر رو زیاد میکنه اما تره شاهی ترب پیازچه نفاخه،شیر بدون لاکتوز بخور جز این بخوری نفاخه،حبوبات نفخشونو بگیر بعد استفاده کن،پیاز سیر نباید بخوری پیاز داخل غذا مشکلی نیس پیاز خام نخور،لبنیات بدون لاکتوز استفاده کن در غیر این صورت نفاخه،پرتقال نفاخه هندوونه نفاخه

تا ۴۰ روز حبوبات و سردی نخور،شیربادام بخور خیلی خوبه، کله پاچه هم ،مخصوصا پاچه اش عالیه

سردیجات پیاز سیب زمینی حبوبات ماکارانی سوسیس و‌‌.. سعی کن کم بخوری

حبوبات نخور خیار و پرتغال نخور لبنیات نخور اصلا اینا بچرو اذیت میکنه

دکتر ب من گفت حبوبات و سبزیجات نخور ک اذیت نشه بچه

هرچی لازمه بخور
من نخوردم شیرم کم شد
بچه چ‌بخوای چ‌نخوای دل درد میشه
فقط لبنیات و سردی نخور ک فعلا زوده