تو دوران شیر دهی چیا نباید بخورم ...؟ ممنون میشم بگید

من سر بچه اولم خیلی رعایت میکردم بعد یه روز زنداییم اومد دیدنم برگشت گفت همه چی بخور معده بچت هم عادت میکنه فقط پشت سر غذاهات چای نبات بخور منم همین کارو کردم مشکلی هم پیش نیومد
دکتر هم رفتم گفت به جز سیر و فست فود هر چی خواستی بخور

واسه افزایش شیر هم کته ماش. کته زیره .. کباب . جوجه . آب میوه طبیعی

به من گفتن :
لبنیات . گوجه و رب . سیر و پیاز خام چون شیر رو بد مزه میکنن . کاهو . خیار شور . نوشابه . ترشی . سیب زمینی ‌. حبوبات
کلا چیزایی که نفخ داره و طبعشون سرده

حذف لبنیات
میوهای نفاخ
توی حبوبات لپه نفخش کمتر ار همه

نفاخ .گه همه چی نفخ داره

چیزایی که باد داره