سلام مامانا♥
میشه یه صبحانه بگین واسه دخترم دیگه فرنی نمیخوره تخم مرغم هواگرمه بعدهرموقع میخوره لیانامعذرت میخوام همروبالامیاره

من برای دخترم ی روز فرنی پودر پسته درست می کنم با سرلاک گندم و خرما مخلوط میکنم بهش میدم...ی روز فرنی بادام درختی با خرما درست میکنم با سرلاک گندم و موز مخلوط می کنم بهش میدم...ی سری ایمیل سیب زمینی با جودوپرک و برنج نیم دانه با نبات...ی روز ایمیل جو دو پرک با سب و خرما... ی روز ایمیل زردآلو با جودوپرک و برنج نیم دانه

بعد میتونی صبحا
زرده تخم مرغ با سیب زمینی آب پز
نیمرو بزنی براش
املت درست کنی،
تخم مرغ آب پز و با مثلا یکم نخود فرنگی بپزی با چنگال لهشون‌ کنی(فقط حواست باشه باید پوست نخود فرنگی و جدا کنی بعد پخت وگرنه تو گلوش گیر میکنه
تخم بلدرچین

اوتمیل با میوه های مختلف حیلی هم مفیده،مثلا اگه بخوای با سیب یا هویج درست کنی اینا نیاز به پخت دارن با جو دو سر پرک بزار بپزن یه مقدارم خرما بهش اضافه کن حین پخت تا شیرین شه،ولی اگه میوه ای بود مث موز نیاز به پخت نداره ،جو دو سر پرک و ک پختی با آب ،موز له شده رو اضافه کن،میتونی برای مقوی شدنشون هم پودر بادام یا پسته یا گردو اضافه کنی،اگه تاحالا این آجیل هارو ندادی بهش حتما با تست حساسیت بده یعنی هرکدوم و سه تا پنج روز پشت هم بده ببین اگه حساسیت نشون نداد بعدی و شروع کن،سعی کن دیگ فرنی ندی بچه ات بدغذا میشه وقتی تنوع نداشته باشی

پنکیک موز درست کن..اوتمیل سیب_پوره موز_سرلاک_

اوتمیل با میوه های مختلف درست کن