موندم چی پسرام صبحانه شام نهار بدم . صبحانه بیسکویت جی جی به با پودر بیسکویت فسفوریت میدم یا موز بیسکویت فسفوریت میان وعده همینجور . نهار سوپ یا برنج میپزم دگه موندم چی بدم صبحانه امروز سیب درختی با پودر بیسکویت فسفوریت دادم

میخوره اینو؟؟؟؟

صبحانع: فرنی حریره اوتمیل سرلاک خانگی شیرموز شیرخرما زرده تخم مرغ میتونی داخل فرنی هم میوع اضافه کنی
ناهار : کته حلیم سوپ آش سیب زمینی و تخم مرغ اب پز پوره سیب زمینی
عصرونه من معمولا پوره میدم هویج سیب درختی آلوسیاه هندونه و میتونی ماست هم بدی
شبا هم معمولا یچیز سبک مشابه صبحانه میدم من و اکثرا سرلاک خودم درس میکنم

میخوای وزن بگیره نشاسته برنج رو فرنی کن

فسفریک وزن نمیده فقط تبلیغاتی قند داره خوب نیس اینهمه صبحانه . فرنی ساده حریره بادام فرنی موز فرنی سیب پوره هویج پوره سیب زمینی با کره . زرده آب‌پز با کره .

طول بارذاری پرژسترون استفاده داشتی?

صبحانه : حریره بادوم فرنی آرد برنج با خرما فرنی نشاسته با نبات و موز سرلاک بیسکویت تخم مرغ نیمرو آب پز پوره میوه ناهار شامم سوپ برنج و مرغ یا گوشت خوراک سبزیجات لوبیاپلو ماکارانی پوره سیب زمینی

از فسوویت راضی هستی؟بابت وزن گیری

عزیزم پودربیسکوییت فسفوریت وزن دهی داره ؟

بیسکویت فسفوریت و جی جی به از کجا تهیه میکنی