دقیقا منم سوالم همینه درسته سزارینم ولی ب جز درد دنده و گاهی سفت شدن شکمم هیچ درد دیگ ای ندارم تعجبمیکنم☹️
شیاف گل مغربی
پیاده روی
اسکات
پله و....
پیاده روی کن
ورزش کن
نزدیکیبدونجلوگیری داشته باش
خاکشیربا عرق کاسنی بخور
بخور زمین😂من خوردمزمین
فقط باید پله بری بالا پایین . خم و راست زیاد شو . با یینه هات ور برو . اگه میتونی با همسرت شبا شیطونی کن
منم پیاده روی و پله رفتم دیگه خستم هنوز نزایدم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.