وزن پسرم ۶ کیلو و ۵۰۰ هست.بهداشت میگه زیر نموداره
چه غذاهایی واسه وزنگیری بهش بدم ؟؟؟

آب کله پاچه میتونی تو ظهر بهش بدی ولی خیلی هم چرب نباشه که بچه اذیت بشه.
انواع گوشت ،بخصوص ماهیچه داخل شیشه خیلی قوت داره.

حلیم گندم، ماکارونی، سیب زمینی ابپز، داخل غذاش روغن زیتون اگه نبود کره بریز

پسرمنم ۸ ماهشه ۶۵۰۰ وزنشه

سلام عزیزم. برای وزن گیری پسرتون می تونید وقتی بهش زرده تخم مرغ میدین یه کم کره اضافه کنید.یا تو سوپش یه کم کره بریزین. کمک میکنه به وزن گیری

حلیم گندم،عدسی با گوشت گوسفتد،سوپ جو با مرغ ،آب قلم توی همع ی سوپاش ،فرنی موز و خرما

آره کمه چه شیری میخوره?البته وزن تولدش روباید مقایسه کرد.کته وحلیم وسویق بده زرده بده