سلام چه چیزای برای تپل شدن بچه بخوریم آخه من در اینترنت خونده بودم نوشابه هم واسه تپل شدن بچه مفیده درسته

نوشابه چیه همش ضرر مغزیجات بخور حبوبات سبزی

نوشابه اصلا خاصیت نداره نخور

نوشابه قند خالصه و فقط دیابت میاره، اصلاااااا خاصیتی نداره

دلستر وزن میده

ن بابا نوشابه چیه آشغاله

مفیده؟؟؟اخه چی داره که برای وزن گرفتنش مفید باشه اخه. فقط مغزیجات حبوبات پروتیین تاثیر داره

توی قسمت سوالاتم نوشتم بخون

ماست یونانی و پنیر یونانی
مغزیجات
پروتئین

بستنی و ماکارونی و دلستر بخور عزیزم