سلام بچه ها کسی واسه تپل شدن خودش سویق گندم و. جو خورده؟ من بخاطر ویار ۴کیلو کم کردم و حالا اصلا اشتها ندارم ب غذا و میخام وزن از دست رفتم اضافه بشه نمی‌دونم چی بخورم

منم همینجوری بودم یهو که ویارم قطع شد وزنم خیلی اومد بالا،نگران نباش لازم نیس چیز اضافه مصرف کنی

عزیزم نگران نباش معمولا تا شونزده هفتگی بخاطرویاروزن کم میکنی به بعدش باز اضافه میکنی

نخور بعد شیش ماهگی خوب میشی من ۶ کیلو تا شیش ماهگی لاغر کردم و ویارشدید وبی اشتهایی بدی داشتم ولی الان غذام خیلی خوب شده ودارم غذا میخورم فقط مغزیجات وچیزای خنک بخور بهترمیشی

نگران نباش عزیزم چهارماهت ک تموم بشه اشتهات برمیگرده