خانوما من اصلا وزن اضافه نکردم هیچ کمم کردم رفتم دکتر میگه باید غذا بخوری حتما روزی یه بار سه چهار لقمه گوشت بخوری ولی من اصلا اشتها ندارم نمیتونم چیزی بخورم تا گوشت میخورم بالا میارم از بوشم متنفرم چیکار کنم

مجبوری بخوری خب گوشت قرمز بخور

گوشت رو ترکیب کن اگه خورشتی بدت میاد
منم تو خورش بدمه ولی مثلا خودم همبرگر خونگی میزنم میخورم
یا عدس پلو با قلقلی راحت میخورم

دکتر به من گفت وزن اوایل زیاد مهم نیست چون اون بچه خودش وزنشو چیزایی که احتیاج داره رو از مادر میگیره البته به این معنی نیست که غذا نخوری نه باید غذا خورد ولی از ۲۹،۳۰هفته مهمه که غذا چیزای خوب بخورید که بچه جون بگیره واسه همین نگران وزنتون نباشید هرچی کمتر اضافه بشه به وزنتون بهتره. دکتر اینو بهم گفت

منیش اولہ کانی حاملگی کمم کرد نمدتوانی ھیچ بخوم ولی دوایی وردہ وردہ چاک بم مترسہ مغزیجات و میوہ بخو بہ جگای چیشت اوانیش بوخوی زور باشہ زور

مامان ایهان نی نی دختره

من مولتی ویتامینی که دکتر برام نوشته اشتها اوره هر یک ساعت یه بار ضعفم میکنه
مکمل و مولتی ویتامین استفاده کن.

پودر لید میل خوبه عزیزم

منم وزنم کمه ۴۸کیلوام بهم پودر دادن

حالا من تیروئید دارم داره وزنم هی بالا میره😔😌

حتی اگه کبابی باشه هم حالت بد میشه؟ اگه نه سعی کن گوشت گوسفندی مزه دار شده داشته باشی همیشه روزی دوسه بار کباب کن

منم 🙁💔

منم کم کردم