هرچی هفته ام میره بالا تر دیگه نمیتونم به پلهو بخابم همش رو کمرم میخابم
گردنم و بدنم درد میگیره به پهلو میخابم بنظرتون چیکار کنم که دیگه صاف نخابم؟
چون صاف هم میخابم زیر دلم درد میگیره یوقت بچم اذیت میشه؟؟

زوده از الان من از هفته ۲۰ رعایت کردم

ی ماه وقت داری رو کمر بخوابی فعلا

بالشت بزار دو طرفت سعی کن ب سمت چپ بخوابی حتما

بالشت بزار لای پات باعث میشه ب کمر نخوابی
البته بیای هفته بالاتر دیگه نمیتونی ب کمر بخوابی چون فشار وارد میشه کمرت درد میگیره من ک اینجوری شدم ی لحظه کوتاه میخوابم کمرم سریع درد میگیره

دوتا بالشت به دو طرفت بچسبون اینجوری راحت تر میخوابی

منم کلافه م
هیچ جوره راحت نیستم بخوابم
هر پهلویی میخوابم دردم میگیره

فشار رو دنده هاس نميشه ب پهلو ام همش بخابي
بالش بارداري جوابه

از ۲۰ هفته نباید دگ به کمر بخوابی..از الان عادت بده خودتو

من کلا صاف نمیخابیدم الان له له میزم کمرمو بذارم رو زمین. شبا برا اینک برنگردم متکا بزرگ میذارم پشتم بغلمم ک متکا

منم خیلی صاف میخوابم
اصلا نمیشه ک همش ب پهلو بخوابی😮‍💨