خانما من هرچی هفته ام میره بالاتر دیگه نمیتونم به پهلو پخابم چون رونام و پهلوهام شدید درد میگیره همش تو خواب برمیگردم و صاف میخابم میترسم خدایی نکرده نی نی خفه بشه
و میخام به اون پهلو بشم بلند نمیشم بشینم و به اون پهلو بشم همینجور خوابیده برمیگردم
بنظرتون چیکار کنم که هم صاف نخابم هم موقع پهلو عوض کردن بشینم و به اون پهلو بشم؟؟؟؟😥😥

تازه هفتت پایینه
من تا الان همینجوری ام بالاتر میره هفته بدتر میشه تا صب هزااار بار بلند میشم ماساژ میدم رونو پاهامو
دائمم باید ازین پهلو ب اون پهلو بشم چون زود درد میگیره

برای پهلو به پهلو شدن نیازی نیست بشینی
فقط آروم بچرخ چند ثانیه به کمر بمون بعد به پهلوی دیگه بچرخ
من سر بچه اولمم همینکارو کردم طوری نشد
برای این که به پشت نخوابی تو خواب هم یه بالش سفت که راحت جا به جا نشه بذار پشتت که خواستی به کمر شی متوجه بشی

منم همینطوری شدم انقد به پهلو‌میخوابم رونم که چشبیدت به لگنم واریس گرفته و به شدت درد میکنه🫠🫠

دورت بالش بزار و یه بالش نرم بزار بین پاهات درد پا را کمتر میکن

سلام مامان میگم ک. 18هفته 6روز بود. گهواره عوض کرده شده 19هفته یک روز. یعنی 19هفته 1روزم شده یان

عزیزم هنوز ک چیزی نیست
بزار هفته های من برسی اونقدر سخت میشه دوس داری شبا بشینی زار بزنی از درد

به پهلوچپ بخواب پشت کمرت بالش،بزاربرگشتی هم کامل روکمرنخوابی...دیگه سعی کن عادت کنی به پهلو چون کمربخوابی،قشارمیادرومهره هات کمردردمیگیری وآب دورجنین پخش،میشه وخوب نیست

شما برا چی استراحت مطلقی
طول سرویکس یا جفت پایین

چن شب پاشی از اینور ب اونور شی عادت میکنی

از درد پا نگو که هلاکم مخصوصا سمت رون

نباید صاف بخوابی خون رسانی ب جنین‌کم میشه

ب من دکترم گفت موقع پهلو ب پهلو اروم اروم بچرخ ک نکردم خودمو شالاپ پرت میکردم😩🤣دنیا اومد با ۲ دور بند ناف نزدیک بود خفه بشه
حالا نمیدونم از چرخش های خفن من بود ی چرخش های خفن خودش🤣🤣

فهمیدی به منم بگو نصف شب چنان پاهام میگیره نفسم میره