🔸میوه مناسب برای چشمان شما!

🔹فقط یک تکه متوسط هندوانه به شما ۹ تا ۱۱ درصد از ویتامین A مورد نیاز روزانه شما را می دهد. این ماده مغذی یکی از کلیدهای حفظ سلامت چشم است. غذاها بهترین راه برای دریافت تمام ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن شما هستند.
‌

۰ پاسخ

مقالات مرتبط

میزان بازی مورد نیاز کودکان
میزان بازی مورد نیاز کودکان در سنین مختلف
روش پخت ماهی برای جذب امگا 3
بهترین روش پخت ماهی برای جذب امگا 3 کدام است؟
مصرف بیش از حد ویتامین برای کودکان
مصرف بیش از حد ویتامین در کودکان چه خطراتی دارد؟
از چه سنی باید به کودک شیرخوار مکمل‌ ویتامین‌ داد؟
از چه سنی باید به کودک شیرخوار مکمل‌ ویتامین‌ داد؟

سوال های مرتبط

مامان رضا مامان رضا ۲ سالگی
سلام وسایل مورد نیاز برای سفر با کودک چه هستند ؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان دخترم مامان دخترم ۱ سالگی
🔹درمان کم‌خونی کودکان با پادشاه میوه ها👇

انبه شاه میوه هاست و از چاق کننده ترین میوه ها برای کودکان به شمار می‌رود. برای وزن گیری کودک انبه را دریابید. بهترین شربت اشتها آور و هوش افزا برای کودکان آب انبه است. انبه برای تب، آب روی آتش است و به طور عجیبی به سرعت تب را پایین می آورد. مخلوط انبه با عسل و مقدار کمی نمک برای سرماخوردگی حکم کیمیا را دارد. این میوه به کنترل قند خون افراد دیابتی کمک می‌کند. ضد سنگ کلیه است. اگر کودکتان انبه دوست ندارد، شیر انبه برای او تهیه کنید(مانند شیرموز)؛ چراکه به شدت اشتهاآوره است. ویتامین A ، و C و E بدن کودک را تامین میکند و کم خونی را از بین می‌برد
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان دخترم مامان دخترم ۱ سالگی
فرزندان بی نهایت به لحن صدای شما حساس هستند و احساس امنیت ویا عدم امنیت را از لحن صدای شما دریافت می کنند.

وقتی بافرزندتان صحبت میکنید لحن صدای شما بسیار مهم است، زیراعلامتی همراه داردکه نشان میدهد
احساس طعنه آمیز،
عصبانی،
ملایم
یا دلگرم کننده دارید.

─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان فندقی🫂🍁✨️ مامان فندقی🫂🍁✨️ ۱ سالگی
#بهترین‌زمان‌برای‌ازپوشک‌گرفتن‌کودک

سن از پوشک گرفتن در کودکان مختلف متفاوت است و حدود 18 تا 36 ماهگی بهترین زمان است،در دختران تمایل به آموزش توالت رفتن زودتر است و بطور متوسط در 29 ماهگی است و در پسران بطور متوسط، در 31 ماهگی این آمادگی ایجاد می شود.
👈چه مهارت هایی برای از پوشک گرفتن کودک لازم است؟
🔸مهارت های حرکتی خوب: از جمله اینکه کودک تا دستشویی برود.
🔸استفاده از مهارت های زبانی: کودک توانایی درک سخنان و دستورالعمل های شما را داشته باشد.
🔸کودک وضعیت گوارشی خود را درک کند و شرایط خود را از طریق کلمات بیان کند.
🔸در طول شب پوشک خود را مرطوب نکند.
🔸کودک از خیسی و مرطوب بودن پوشک خود اعتراض می کند.
✅یکی از بهترین ها روش های آموزش تبدیل به بازی و سرگرمی کردن پوشک گرفتن، برای کودک است هرگز زور و سرزنش کردن کودک پاسخ نمی دهد بلکه سبب اضطراب و شب ادراری کودک می شود.
مامان شاهان مامان شاهان ۱ سالگی
سلام مامانا، برای قطع شیر شب و رفع فوبیا از کفش بچم به شدت نیاز به مشاور دارم، شما مشاور خوب با قیمت مناسب میشناسید؟
مامان فندقی🫂🍁✨️ مامان فندقی🫂🍁✨️ ۱ سالگی
یک توصیه برای پدر و مادر‌ها در مورد بچه‌هایی که تمایل کمتری به غذا خوردن دارند.

وقتی کودک غذا می خورد او را تشویق نکنید!
  رعایت این نکته بسیار مهم است! وقتی کودک شما خوب غذا میخورد، نباید او را تشویق کنید، نباید پاداش و جایزه بدهید یا حتی به نوعی نشان بدهید که از این قضیه خیلی خوشحالید! غذا خوردن کار خارق العاده یا کاری که مستوجب تشویق و پاداش باشد نیست! کودک باید بداند که ما غذا میخوریم برای اینکه نیاز به غذا داریم و نه برای خوشایند پدر و مادر یا در ازای جایزه و تشویق! اگر کودک بفهمد که غذا خوردن او چقدر برای شما مهم است، با بدغذایی کردن با شما لجبازی خواهد کرد.
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان نخود مامان نخود ۱ سالگی
بفرمایید یه لقمه حلزون😁🥴😬

نشسته کف طبیعت حلزون میخوره🤦‍♀️🐌


بیاین یکم از فواید حلزون فسقلی پر از خاصیت بدونیم🫠 :

حلزون ها سرشار از پروتئین و مقدار کم چربی، منبع بسیااار خوبی از آهن، کلسیم، ویتامین A هستن ویتامین A به سیستم ایمنی بدنمون کمک می کنه و باعث تقویت چشم میشه
*حاوی ویتامین E، ویتامین B1، B3، B6 و B12
*حاوی مقدار زیادی فسفرِنقش فسفرکه برای تقویت دندان ها و لثه ها و برای سنتز DNA و جذب کلسیمِ

*حاوی سلنیوم بسیار بالا برای مبارزه با بیماری های قلبی و سرطان است
* و کلییی خاصیت دیگه که در این مقال نمیگنجه🫡

پس بخور مادرررر😂نوش جونت
مشاهده ۱۴ پاسخ دیگر
مامان فندقی🫂🍁✨️ مامان فندقی🫂🍁✨️ ۱ سالگی
#ازپوشک_گرفتن

# بهترین روش برای از پوشک گرفتن بچه

بهترین فصل برای از پوشک گرفتن بچه فصل بهار و تابستان است .کودک را تشویق کنید اگر ادرار یا مدفوع دارد، بگوید و چند ساعت در روز او را باز بگذارید.
برای شروع پوشک تو پاش باشه ( صرف اطمینانتون ) و موقع دستشویی کودک باز کنید.

او را در این مدت در خانه حبس نکنید و بهتر است مواقعی که بیرون از خانه هستید بیشتر مراقب باشید و یادآوری کنید که در مواقع لازم به شما بگوید تا او را به توالت ببرید.

اگر از کودکتان خواستید روی صندلی توالت بنشیند، اما 10 دقیقه گذشت و او کاری نکرد او را از توالت بیرون ببرید و بعد از چند دقیقه دوباره او را به توات بازگردانید. 
برخی کودکان از مدفوع یا ادرارکردن می ترسند که برای حل این مشکل بهترین راه این است که به او توضیح دهید که این کار بدن او برای دفع مواد مضر است و برای سلامتی او مهم است.
مامان فندقی🫂🍁✨️ مامان فندقی🫂🍁✨️ ۱ سالگی
مواظب باش نریزی
ندو وگرنه می افتی

علی رغم تمام توجه شما به محافظت از کودک ،بکاربردن این نوع جملات باعث میشود کودک بیفتد و یا مثلا ظرف آب را بر زمین بریزد
زیرا به او القا میکنید منتظرید که او به زمین بخورد و این برای کودکی که تلاش میکند مستقل باشد بسیار مضر است.

بهتر است در این موارد بگویید :"از لیوان دسته دار استفاده کن تا لیوان از دستت نیفته''
در این صورت شما در مورد لیوان صحبت کرده اید نه ناتوانی کودک**
مامان ثمین مامان ثمین ۲ سالگی
.
✅️سرلاک میوه پیش پخت
🚫بدون نیاز به پختن
✅️سرشار از ویتامین
🚫بدون اسانس وشکر
✨مجاز از ۷ ماهگی
✔️سرلاک میوه👈 ۱۶۰ت
مامان مادر عامر مامان مادر عامر ۱ سالگی
سلام دوستان من رفتم داروخانه برای پسرم شربت مولتی ویتامین خریدم شما ب پسرتون از این شربت خریدید
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان رادین🧸 مامان رادین🧸 ۱ سالگی
دتاکس برای پسری که این روزا اصلا میوه نمیخوره😢

گفتم لااقل اینجوری یکم ویتامین دریافت منه🥲
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان فندقی🫂🍁✨️ مامان فندقی🫂🍁✨️ ۱ سالگی
💟 با صداي ملايم دعوا كنيد!

✡️ يكي از بدترين اشتباهاتي كه والدين مرتكب آن مي‌شوند، داد و بيداد كردن است. قطعا ممكن است چند بار اول از كوره در رفتن شما مؤثر واقع شود اما در نهايت آنچه فرزند شما مي‌بيند، عدم‌تسلط و كنترل شماست.

☯️ اگر خونسردي خود را حفظ نمي‌كنيد، چطور انتظار داريد كودك شما ياد بگيرد بر رفتار خود مسلط باشد؟ اگر مي‌دانيد ممكن است از كوره در برويد، سعي كنيد از موقعيت مورد نظر فاصله بگيريد. چند دقيقه آرام باشيد.

☸️ اگر مي‌توانيد چند دقيقه در يك اتاق ديگر بمانيد تا آرامش خود را بدست آوريد. اگر نمي‌توانيد او را تنها بگذاريد، چند نفس عميق بكشيد و با خودتان اين جمله را تكرار كنيد: اين نيز بگذرد!
مامان آروین مامان آروین ۱ سالگی
.
دندان در آوردن مرحله ای نیست که تمام نوزدان در یک زمان به آن برسند.🤔 تبدیل این خنده لثه ای به یک لبخند با دندانهای درخشان، یک مجوز عبور است که سالها طول می کشد کامل شود.🦷 زمانی که نوزاد شما 3 ساله می شود، او ردیف کاملی از دندان ها دارد، که می تواند خودش آنها را مسواک بزند؛ گامی اساسی در راه مراقبت از خود.👶 (هرچند کودک شما مهارت لازم برای انجام یک کار را ندارد بنابراین تا 6 سالگی در این کار به او کمک کنید.)
👈رشد دندان از زمانی که جنین در رحم است، شروع می شود. هنگامی که حامله هستید، جوانه های دندان در دهان جنین تشکیل می شود (همچنین دندان های شیری). به ندرت پیش می آید نوزاد با یک یا دو دندان متولد شود یا در چند هفته اول زندگی دندان در آورد. اما اکثریت قریب به اتفاق نوزادان اولین دندان خود را بین 4 ماهگی تا 7 ماهگی در می آورند.

✔️ اگر دندان کودک شما زودتر در بیاید، در سه ماهگی اولین جوانه ها را مشاهده می کنید (معمولا یکی از دندانهای پایین). اگر دندان نوزاد شما دیرتر در بیاید، باید تا یک سالگی یا بیشتر صبر کنید.

🦷آخرین دندان ها، دندان های آسیاب هستند که در انتهای بالای دهان در بالا و پایین یافت می شود. این دندان ها معمولا در تولد سومین سال نوزاد دیده می شوند. مدت کوتاهی پس از آن، کودک باید یک مجموعه کامل از 20 دندان داشته باشد.
👶🏻🍼
#دندان #دندان_کودک
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان فندقی🫂🍁✨️ مامان فندقی🫂🍁✨️ ۱ سالگی
استفاده از کلمات "لطفا، بی‌زحمت و کلمات مودبانه" در بعضی مواقع اشتباه است.

مطمئنا برای خواست های کوچکی مانند «بی زحمت نمکدونو بده یا «لطفا در را ببند» كلمه لطفا از تعارفات معمولی است. روش تند خشنی نیز برای فرمانها وجود دارد «نمکدونو بده» یا «در را ببند».

كلمه لطفا را به این دلیل در مورد کودکانمان به کار می بریم تا روش‌های مودبانه را برای خواست های کوچک به آنها بیاموزیم

بکار بردن «لطفا» برای لحظاتی که آرامش حکمفرماست خوب است. وقتی واقعا آشفته هستیم، اداکردن آرامِ «لطفا» می تواند سبب دردسر باشد. گفتگوی زیر را ملاحظه کنید

مادر: (سعی می کند مؤدب باشد لطفا روی کاناپه نپر.
کودک: (به پریدن ادامه می دهد.) مادر: (بلندتر) لطفا این کارو نکن.
کودک: حرف گوش نمی‌دهد
مادر: (ناگهان کودک را با سیلی میزند) من از تو خواهش کردم، نکردم؟
چه اتفاقی افتاد؟ چرا مادر در عرض چند ثانیه از نزاکت به خشونت رسید؟ واقعیت این است که وقتی شما با کودک اینگونه مودبانه رفتار می کنید و او شما را نادیده می انگارد، عصبانیت با سرعت بیشتری وجودتان را پر می کند و شما به این فکر می افتید که «این بچه چطور در برابر من مقاومت می کند، اونم بعد از اینکه این همه باهاش مؤدب بودم؟ نشونش میدم؟ آره!»

وقتی شما می خواهید کاری بلافاصله انجام شود، بهتر است با قاطعیت و اندکی خشونت آنرا بخواهید نه با خواهش. یک جمله با صدای بلند و لحنی آرام «کاناپه را درست نکردن که روش بپرن» احتمالا پریدن را خیلی زودتر متوقف خواهد کرد. اگر کودک سماجت کند معمولا می توان او را با تکرار محکم "مبل را برای این درست نکردن که تو روش بپری؟" سریعا به عکس العمل واداشت.