چرا من نمیزام دیگه
هفته پیش ی سانت باز بودم هنوز همون ی سانته 🤕

من سرما خوردم شدید با این حال بدم بکوب ورزش میکنم 😂

خوش بحال تون
من از الان یک سانت باز شدم میگم ایشالله تا یک ماه دیگه همین بمونه

وااای نگو تو رو خدا من امروز معاینه شدم ی سانت بودم خیلی امیدوار شدم که زود میزام😭😭

وای منم اینجوری بودم .شربت زعفران غلیظ دکترم گفت بخور و پیاده روی کن

از پله استفاده کن. پیاده روی کن.
کارای خونه رو انجام بده
در کل تحرک داشته باشه
من خیلی تحرک دارم. از پله ها استفاده میکنم. یه جا بند نمیشینم
ولی درد میاد سراغم 🤦🤦🤦🤦🤦😶😑. خدا کنه زایمان زودرس نگیرم 😰😥

اینجوری که من دارم‌میبینم ۴۱ ام باید شرایط پر میکنیم زایمانمون رف تا سر برج😂

ورزش میکنی ؟

چهل هفته هاش هنو نزاییدن عزیزم عجله نکن وقت هس😂😂

اسکوات بزن،جارودستی بکش،پله

بعضی وقتا دو هفته هم میمونی تو یه سانت، باید ورزش و پیاده روی کنی

هنو تا ۴۰ جا داری

چند هفته یی عزیزم دقیق؟