مامان من چرا اینقدر شکم درآوردم 😔 همش فکر میکنم حامله م اینقدر شکم دارم . خیلییییی از شکم بدم میاد . اوایل زایمانم اینجور نبودم هر کی میدید میگفت شکم نداری ، ولی الان 😏

آره متاسفانه چیزهای شیرین خیلیییی دوست دارم بخدا اگه نخورم انرژی ندارم این بچه انرژی نمیزاره برام

حتما پرخوری میکنی و چیزهای شیرزن میخوری

اول یبوست تو برطرف کن
مزاج تو بشناس
هر چیزی و نخور
جلوی خودتو بگیر
قند و شیرینی و شکر و سس بدترینن
من یه ماهه ن سس میخورم ن قند و شکر و شیرینی
بجاش خرما میخورم هر موقع نیاز باشه
تخم شربتی و خاکشیر تنها بریز تو آب
بجا آبی ک میخوری اونا رو بخور
بذر کتان بریز رو ماستت بخور
پیاده روی هم عالیه
من روزی نیم ساعت با پسرم با کالسکه میریم بیرون پیاده روی
واسه هر دوتامونم خوبه

وای نگووو من غصم فقط شکممه سر زایمان اول هیچی نداشتم ولی الان☹️ اینقدر تو فکرشم ک چند شب پیش خواب دیدم رفتم دکتر میگم شکم دارم اونم گفت اخه4قلو بارداری😂یعنی سکته زدم تو خواب

اره یبوست چاقی میاره و شکم

احتمالا نفخ داری عزیزم