شیر پاستوریزه برا وزن گیری جنین بهتره یا شیر محلی؟؟

فقط پاستوریزه باید مصرف‌کنید

شماهم مثل من درگیر وزن نی نی شدین🥲🤕

من محلی زیاد خوردم اینکه میگن نخور الکیه

جای شیر، ماست خیلی بهتره
ولی شیر پاستوریزه بخور، محلی نخور

من ماست محلی میخورم ب وزن اثر داره ینی؟

من محلی خوردم

شیر پاستوریزه
من هفته های اخر روزی یه لیوان میخوردم
داخلش موزو مغزیجات میریختم

ببین میتونی شیر ماجان تهیه کنی میگن اون خیلی خوبه...واسه زنان باردار و شیرده ...
منم تازه یه فروشگاه پیدا کردم برم‌بخرم..
تخم مرغ پخته روزی یکی بخور ..
اسفناج اگه گیرت بیاد عالیه ...با پیاز سرخ کن بخور..
موز بخور
هفته یکی بستنی اگه قند نداری بیشتر ... شیری بخر که کالریش کمتر باشه

پاستوریزه
محلی ک اصلا توبارداری مجاز نیس

شیری که چربی نداشته باشه کم چرب بگیر محلی که پر از چربیه

محلی نخور، فقط پایتوریزه