سلام ، ۲۰ روزه که دارم شیر میدم اما استخونام مخصوصا زانوهام به شدت درد میکنه ، دندونام درد میکنه و موهامم به شدت داره میریزه ! با اینکه قرص کلسیم و مولتی ویتامین میخورم فایده ای نداره . اینطور بخوام تا دو سال شیر بدم دیگه چیزی ازم نمیمونه که 😥😥 چیکارکنم ؟؟؟

منم همینممممم🤕🤕🤕

قرص‌زینک هم بخور گلم

اینهمه بدنت ضعیفه یعنی من شیر میدم به خودمم نمیرسم زیاد اهل قرص و اینا هم نیستم هیچیم هم نمی‌شه 🙁

خب خودت شیر و ماست زیاد بخور فقد قرص جواب نمیده

من سه یا چهار ماه بیشتر شیر نمیدم چخبره دو سال مهم شیر چند ماه اوله ک میگن همون شیر اول مادر برا بچه خوبه بعدش شیرخشک میدم