خانم های باردار یه سوال دیگه میخوام اش چغندر درست کنم مشکلی نداره توش جعفریم بریزم اخه میگن جعفری خطرناکه !؟

نمیدونم ولی من گشنیز جعفری نخورین

خوردن تمام مواد غذایی از سبزیجات و عرقیجات و گوشت قرمز و گوشت سفید به اندازه کافی برای جنین لازم هست و انرژی بدن مادر را تکمیل میکند . خوردن جعفری و گشیز که داری اسید فولیک زیاد هست برای بدن و گردش خون مادر و جنین مناسب و مورد مصرف مادر و جنین هست . چغندر و تربچه ها و ریشه هایی که هاوی و سرشار از مواد معدنی هستند نیز برای سلامتی لازم هست . بخورید و بیاشامید ولی اصراف نکنید 😉

عزیزم هخچی به اندازه

من ک هفته‌ای یباراش میخورم

حالا تو کم استفاده کن چغندر خودشم گرمه جعفریم گرمه

اره جعفری خوب نیست
ولی مگه چقدر میخوای تو یه قابلمه آش بریزی؟

البته اگه خدایی نکرده لکه بینی و.. نداری

همه چی به اندازه خطرم نداره اگه دکتر منع نکنه من خودم منع‌غذایی نشدم مشکلی ام ندارم از اول بارداریم نه لک‌بینی نه خونریزی نه درد شدید و سرویکسمم خوبه
حتی زعفرونم توغذاهامون میخورم ولی زیاده روی نمیکنم

نه عزیزم بریز، ده کیلو جعفری که نمیخوای بریزی که نهایت صد گرمه دیگه نه؟😄

تو گوگل بزن اگه خطر داشته میاد ولی من نشنیدم