سلام دوستان من امروز سونو دارم اون اشعه که میگن بیرون نرید درسته ؟ میترسم برم

خورشیدی ندیدیم

رشت سیل بود امروز 😅

اینجا از سرما از زیر پتو درنمیام پاهام درد میکنه🥲 قربون خدا برم یجارو میسوزونه یجارو یخ میبنده🙂

سعی کن زیاد زیر آفتاب راه نری

از ۱۰ صبح تا ۴ عصر بهتر تو معرض افتاب نریم

۵ بعد برید
البته میگن شایعه س
فقط افزایش دما داریم

من بعدازظهر میرم‌خرید واسه نی نی😅🥲البته گیلان بارونی و ابریه

ساعت ۱۱تا۵عصر‌خیلی هوا گرمه برو بسلامت ولی اب زیاد بخور

ضد آفتاب زیاد بزن اونجاهایی که بیرون تو معرض آفتابه
کلاه لبه دار بزار از ۱۰ سانت بیشتر
لباس خنک بپوش
رنگ روشن

والا ساعت ۸ صبح از سونو بهم زنگ زدن الان اس ام اسشودیدم زنگ زدن. زنگم‌میزنم اشغاله نمیدونم میخاد کنسل کنه یا چی. بعد از اونم وقت دکتر دارم دکترمم بسختی وقت میده باید جواب سونو روببرم امروز براش. معلوم نیس چه اوضاعیه

دیروز هم بود یا امروز؟

اگ ساعت ۴ به بعد با ماشین بریم‌مشکلی نیست؟

اشعه چیه

چه اشعه ای؟چیشده؟

منم دارم میرم ازمایش بدم:(

منم بیرونم الان. اگر از ساعت ۱۰ تا ۴ عصر قراره بیرون باشی سعی کن خودتو بیشتر بپوشونی کلاه و ضدآفتاب حتما یادت نره و اینکه اگر کمتر از ۱۵ دقیقه در معرض تابش باشی مشکلی نیست

پیاده نرو با ماشین بروو برگرد

من که امروز کلی کار داشتم بیرون

منم دارم ولی میرم