نباید چیزی بخوری جاریم پریروز زایمان کرد.از ۸شب ک رفت بستری شد ناشتابود تا۱۲ظهر فرداک زایمان کرد
تا دلت بخواد سالاد و روغن زیتون و خود زیتون با یه غذای خوش هضم مثل مرغ آبپز و سبزیجات آبپز شده ث برنج :فردای سزارین هم دفع داشتم اصلا غذای سنگین نخور که یبوست بعدش پدر درمیاره دوازده شب به بعدم چیزی نخورر
من امشب ماهیچه و آبش رو میخورم
فردا سزارین دارم
۹ شب شام باس بخورم و تا ۱۲ مایعات
دیگه ناشتا باس باشم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.