دوستان ورزش برای زایمان طبیعی رو از چندهفتگی انجام میدن

من طبیعی مدنظرمه شنیدم از ماه ۷ به بعد میشه ورشگزش رو شروع کرد.

دکتر من بهم گفت از ماه هفتم میتونی

ورزش زیاد فشار نیارید یکی از آشنایان مربی ژیمناستیک بود و اخرا ورزش مخصوص همین حاملگی رو انجام می‌داد متاسفانه زایمان زودرس ۲۹یا ۳۰ هفته شد وبچه داخل دستگاه

سزارین رو دکترم میگه جدا ۷ تومن میگیره چ خبره اخه

از ۲۰هفتگی اگر منع نداشته باشیم