میان وعده
نصف موز+ سیب+ دانه چیا( خیس شده) + پودر پسته

نوش جونش عزیزم منم دانه چیا گرفتم هنوز استفاده نکردم شما تو چ خوراکیایی میزنین؟

عزیزم دانه چیامعمولا برای لاغری بزرگا استفاده میکنن میشه بگید الان خاصیتش چیه ممنون میشم تاایده بگیریم برای بچه هامون ماهم درست کنیم

نوش جونش💙

نوش جونش 😍
دانه چیا فوایدش چیه خانومی