مامانا قرص خودتون چی میخورین سرحال باشین من خیلی کسلم بزور بلند میسم از جام

عزیزم اول از همه آزمایش کلی یده اینجا هم به حرف بقیه که کم خونی یا گروه ویتامین ب بخوای مصرف کنی گوش نده. همه ی این مکملها بدون نظر پزشک عوارض داره
به شخصه مشکل شمارو داشتم همه میگفتن کم خونی یا ماهی یه نوروبین بزن یا.... رفتم چکاپ هیچ مشکلی نبود فقط ویتامین Dبدنم ب شدت پایین بود و افسردگی داشتم

ویتامین بانوان و فیفول

به احتمال زیاد کم خونی داری ففول بخور چون ما خانوم ها پریود شدنی هم خون از دست میدین بی تاثیر نیست

من خودم ب1میخوردم الان نوروبین