سلام دوستان تا چند ماهگی ویار هست؟

سلام عزیزم برای تهوع بهتره نیم ساعت قبل بلند شدن از رختخواب نان برشته مصرف کنید
غذاها را در حجم کم ولی وعده بیشتر مثلا پنج وعده در روز مصرف کنید.میان وعده حاوی پروتیین زیاد استفاده کنید.
از خوردن غذاهای چرب و سرخ کرده و پر ادویه پرهیز کنید.در معرض بو قرار نگیرید.
تا میتوانید غذا اهسته بخورید و خوب بجویید.
مایعات خنک بنوشید ولی نه همراه غذا و همینطور ماست چکیده هم تهوع کم میکنه
استفاده از چای نعناع و زنجبیل به بعضی خانم ها کمک میکنه(⛔️در مصرف زنجبیل زیاد روی نکنید مضره فقط در حد کم)
توصیه به مصرف ویتامین B6 شب قبل از خواب ولی فقط با تجویز دکتر مصرف شود.

برای هر کسی متفاوته. من خودم تا اخر هفته ۱۴ ویار داشتم بعدش خوب شد. البته هنوز از مرغ و گوشت بدم میلگاد ولی حالت تهوع تموم شد

برا من تا آخر بوده

من دیگه نمیتونم 🤕😭😭😭

۱۶ هفته

برای من سه ماه و نیم ب بعد خوب شد یهو بالا اوردن هام قط شد

من تا اخرای ۳ ماه

معمولا۳ماه ب بعدتموم میشه

متغایر برا هرکس ولی از ۱۵ هفته دیگه کم کم تموم میشه