مامانا یک سوال
شما بچه هاتون شده توی سونو وزن بگن بریچ عه
و بعد بچرخه
یا اینکه نچرخیده و مجبور به سزارین شدید
من اصلا نمی‌خوام سزارین بشم
اگر راهی میدونید که بچرخه لطفا بگید

تو هفته های پایین تر جای بچه بیشتره هی میچرخه

من ماه چهارم بودم بریچ بود بعد پیاده روی زیاد داشتم سفالیک شد

بچه من تا ۳۲ هفته بریچ بود بعد چرخید سفالیک شد

من تا الان هی بچه چرخیده، هفته دیگه برم سونو ببینم چطوریه 😁

مال من ک بچه دومم بریج بود دیگه نچرخید سزارین شدم ان شاءالله مال شما تا زایمان سفالیک میشه

من ۳۷ هفته بچم سفالیک شد

اره بابا

هنوز که وقت داری ولی در کل حرکاتی متل سجده، اسکات، چمباتمه و.. در کل ورزش های لگنی بچه رو سفالیک میکنه و درست وارد کانال زایمانی میکنه حتما کلاس های آمادگی زایمان برو و ورزش روزانه داشته باش تا دیر نشده.
از الان ورزش های معمولی بارداری از 35 هفته ورزش لگنی

اره بابا هفته بعد میچرخه

برای من تا هفته ۳۱ بریچ بود رفتم سونو ۳۲ هفته سفال شدع بود .. اون تا اخرین ماه بارداریت چندبار میچرخه

ب ی ماما تو اینستا پیام بده بهت ورزش میده هفته های اخر ک با ورزش بچه سرش بیاد پایین اما هنوز خ وقت داری