سلام دوستان من بعد زایمان یبوست شدید گرفتم سزارین شدم چکار کنم خوب بشم

انجیر بخیسون ابشو بخور عالیه واسه یبوست..منم گرفتم بعد زایمانم خوب شدم

اب ولرم زیاد بخور باروغن زیتون و انجیر

حتی انجیر خوردم فایده نداشت

خاکشیر با آب جوش بخور البته هر صبح قبل از صبحانه

شربت لاکسی ژل بخور

ملین بخور، کره، کاچی با روغن زیاد