سلام مامانا
من بعد زایمان یبوست شدید گرفتم جوری ک خون میاد چکارکنم
برم دکتر؟؟

کیوی. انجیر برگه زردآلو. الو. بارهنگ بگیر از عطاری بریز تو آب ولرم. بخور آب رو اتیش

شربت لاکسی ژل بخور

اره برو چک شو
کرم اینا میدن باشربت ملین

کیوی زیاد بخور و انجیر چیزای آبکی

چیزایی بخور که روون بشی. کمپوت گلابی یا انجیر خیلی خوبه. مصرف فیبرت رو ببر بالا. روغن زیتون بخور

منم همینم چند روز ی بار شکمم کار میکنه اونم خون میاد😓😓

کمپوت انجیر بخور هر روز