سلام مامانا خوبین میگم من میخوام دومیو بیارم کمو بیش تو اقدامم اما بعضی وقتا خیلی میترسم سر زایمان اولم بعدس خیلی افسردگی گرفتم خیلی بیخال و بیجون بودم همش سردرد و سرگیجه و حال خرابی داشتم بعضی وقتا میترسم دوباره اون حالتا بیاذ سراغم چیکار کنم کسی تجربه ای داره واسه اینکه بعدش ادم حالش خوب باشه اینجوری نشه

بارداری اولم خیلی سختی کشیدم ولی بارداری دومم اصلا مشکلی نداشتم

زایمانت سزارین بود؟

افسردگی بعد زایمان علت اصلیش کم خونیه

از سردی بدن هست بعد زایمان فقط گرمی بخور

قرار نیس رو همه بچه هات اینطورباشی ازالان چیزا مقوی بخور و سه شیر زیاد بخور

از الان به این جیزا فکر نکن به چیزای قشنگ فکر کن به این فکر کن نی نی خوشگلتو بغلت بگیری

غذای مقوی بخور بعد زایمان
مولتی ویتامین آهن کلسیم بخور
تا میتونی استراحت کن
کسی مثل مادر،یا شوهر باشه ک کارای خونه و بچه بزرگتو بکنه