سلام مامانا چند روز دیگه ۴۰ هفته من تموم میشه دوبار تا به حال معاینه تحریکی شدم و دکتر گفته رحم نرم شده موقعیت لگن خوبه ولی اصلا رحمت باز نشده
چیکار میتونم بکنم کسی مثل من بوده؟ چطوری موفق شده تا پایان ۴۰ هفته رحم رو بازکنه🫠

پیاده روی کن حمام برو رابطه داشته باش
سینه'هاتوماساژ بده
ورزش'کن

سلام عزیزم من دهانه رحمم سفت بود وقتی معاینه شدم، تازه ۳سانتم باز بودم و درد هم داشتم، اما قبلش حدودا یک هفته قبلش خیلی راه رفتم رابطه هر روز، بشین پاشو چقدر تو حموم انجام دادم و با اب گرم ماساژ میدادم کمرم هرشب،، خلاصه پیاده روی عالی بود، دهانه رحمم سفت بود اما سه سانت باز شده بود با درد های منظم، اینا بخاطر پیاده روی هایی که داشتم، اگه تو هم میرفتی و این کارا میکردی زودتر باز میشد، برا زایمان راحت هم خیلی خوبه تاثیر داره،، من ۳۸پر کردم نی نی اومد