چه راهکاری دارین برای حفظ آرامش و دور شدن از اضطراب ؟؟؟ قرص نمیتونم بخورم تو بارداری ام

به این فک کن که خدا حواسش بهت هست و بهترین هارو برات میخواد حتی اگه تو متوجه نباشی
اعتماد کردن بزرگ ترین ارامشه

مراقبه

نماز قرآن

نامه نوشتن به فرشته بزنی گوگل میاره برات.کلا راجع به قانون جذب بخون اگه بتونی اجرا کنی هم به خواستت میرسی هم اروم میشی

ارتباطت رو با هر چیز تنش زا قطع کن

عزیزم آیت الکرسی